Cuando llega el verano, mantener una temperatura agradable en casa puede convertirse en todo un reto. No todas las viviendas disponen de aire acondicionado y, aunque lo tengan, muchas familias prefieren limitar su uso debido al aumento que puede suponer en la factura eléctrica.

Para ellos, traemos buenas noticias. Existen numerosas medidas para reducir la temperatura interior de la vivienda sin consumir apenas electricidad. Algunas son tan sencillas como bajar las persianas en el momento adecuado o ventilar correctamente la casa.

La combinación de un buen aislamiento, correcta ventilación y pequeñas medidas para evitar la entrada de calor en la vivienda puede reducir varios grados la temperatura interior y disminuir considerablemente el consumo eléctrico.

En esta guía recopilamos los mejores consejos para combatir el calor en verano basándonos en las recomendaciones del Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) y en criterios de eficiencia energética.

1. Bajar persianas y utilizar toldos durante las horas de más calor

Uno de los errores más comunes en la época estival es permitir que el sol entre de forma directa por las ventanas de casa.

Cuando los rayos del sol atraviesan el cristal, el calor que genera queda atrapado en el interior de la estancia, provocando el conocido efecto invernadero. Este fenómeno físico hace que tanto el aire como los materiales y superficies de la vivienda acumulen temperatura continuamente durante todo el día, dificultando enormemente su enfriamiento posterior y encareciendo la factura eléctrica si se recurre al uso de aire acondicionado.

Para mitigar este problema y mantener el hogar fresco de forma natural, se recomienda adoptar las siguientes medidas preventivas eficaces:

• Bajar por completo las persianas de las habitaciones que estén directamente expuestas a la trayectoria del sol, especialmente durante las horas de máxima intensidad y radiación térmica.
• Extender al máximo los toldos exteriores cuando comience la radiación solar directa sobre las fachadas, creando una barrera de sombra previa que proteja el acristalamiento.
• Utilizar elementos internos de protección como cortinas térmicas aislantes o estores de tipo screen de alta densidad, que permiten filtrar la luz natural sin absorber ni transferir el calor hacia el interior de la estancia.

El Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE) califica estas acciones de sombreado y protección solar como una de las estrategias pasivas más eficaces, económicas y sostenibles para reducir drásticamente el calentamiento de cualquier hogar sin disparar el consumo de energía.

2. Abre las ventanas solo cuando el aire exterior sea más fresco

Ventilar la casa es un aspecto sumamente importante para mantener un ambiente agradable, pero si se realiza en el momento equivocado del día, puede producir el efecto totalmente contrario al deseado, introduciendo aire caliente en la vivienda.

Para optimizar el enfriamiento de forma totalmente natural y eficiente, en verano se aconseja abrir las ventanas:

• Al amanecer: aprovechando las primeras luces del día para refrescar las estancias.
• Durante la madrugada: cuando las temperaturas exteriores suelen ser significativamente más bajas.
• Por la noche: una vez que la temperatura exterior haya descendido y sea inferior a la temperatura del interior del hogar.

Por el contrario, durante las horas centrales del día es fundamental mantener las ventanas y persianas totalmente cerradas para impedir de forma eficaz la entrada del aire cálido del exterior.

3. Aprovecha la ventilación cruzada

La ventilación cruzada constituye una de las técnicas más efectivas para mejorar el confort térmico en el hogar de forma natural. Si tu vivienda dispone de ventanas ubicadas en fachadas opuestas, puedes aprovechar esta disposición para generar corrientes de aire eficientes que renueven el ambiente con mayor rapidez, facilitando así la expulsión del calor acumulado en el interior.

Para potenciar al máximo este método, es posible mejorar considerablemente el efecto refrescante mediante el uso de ventiladores instalados y colocados de manera estratégica cerca de las ventanas, lo que optimiza la circulación del flujo de aire por toda la estancia.

Si no tienes 2 ventanas en fachadas opuestas puedes intentar simular la ventilación cruzada con un ventilador. Para un mejor descanso por la noche, que la temperatura exterior es más fresca que la del interior de casa, puedes colocar el ventilador en el centro de la estancia, apuntando hacia la ventana abierta. Ayudará a empujar el aire caliente hacia el exterior, permitiendo la entrada de aire fresco.

4. Sella las fugas de calor

Muchas viviendas pierden un gran porcentaje de su eficiencia energética debido a que el aire caliente del exterior consigue entrar en el hogar a través de pequeñas rendijas e infiltraciones de aire. Esto dificulta de gran manera mantener un ambiente confortable en el interior. Para intentar mantener la estancia fresca es importante revisar y optimizar el aislamiento con objeto de conservar una temperatura agradable por más tiempo.

Para lograr un sellado eficaz, se aconseja revisar minuciosamente los siguientes puntos críticos de la vivienda:

• Comprueba si tienes ventanas con doble acristalamiento y sistemas con rotura de puente térmico, que impiden de forma eficaz la transferencia de calor. En caso de no disponer de este tipo de ventanas aislantes, puedes cortar las corrientes de aire utilizando brulletes o film aislante térmico. También es un buen complemento el uso de cortinas.
• Comprueba que no existan holguras ni espacios libres por donde pueda filtrarse el aire exterior en las puertas.
• Aplica un aislamiento específico en los cajones de persianas. Suelen ser una fuente habitual de fugas de aire.
• Comprueba que los marcos que rodean la carpintería esté perfectamente sellado y libre de infiltraciones.

Estas sencillas intervenciones mejoran notablemente el aislamiento de la vivienda, lo que no solo ayuda a reducir la entrada de calor en verano, sino que también contribuye a conservar la calefacción durante el invierno y conseguir un importante ahorro energético en la factura de la luz.

5. Utiliza ventiladores antes que el aire acondicionado

Un ventilador no reduce la temperatura de la habitación, pero sí mejora la sensación térmica entre 3 ºC y 5 ºC gracias al movimiento del aire, consumiendo hasta veinte veces menos electricidad que un aire acondicionado.

Si todavía dudas cuál te conviene, puedes consultar nuestra comparativa entre ventilador y aire acondicionado.

6. Coloca hielo delante del ventilador

Colocar un recipiente con hielo o una botella de agua congelada justo delante de un ventilador es uno de los remedios caseros más tradicionales, sencillos y efectivos para combatir las altas temperaturas de forma natural. El funcionamiento detrás de este método es muy sencillo: a medida que el aire en movimiento generado por las aspas del ventilador pasa sobre la superficie helada, se produce un proceso de evaporación que reduce ligeramente la temperatura del flujo de aire que se distribuye por toda la estancia.

Aunque este método no tiene la potencia de refrigeración de un sistema de aire acondicionado, constituye una excelente alternativa para mejorar significativamente el confort térmico y la sensación de frescor durante las horas más calurosas del día. Además, presenta la gran ventaja de ser una opción sumamente económica y sostenible, ya que permite refrescar el ambiente aprovechando que un ventilador consume hasta veinte veces menos electricidad que un aparato de aire acondicionado convencional.

7. Evita generar calor dentro de casa

Algunos electrodomésticos producen mucho calor durante su funcionamiento, dejando un calor difícil de expulsar de casa en horas de calor en el exterior. Intenta limitar el uso de estos electrodomésticos en horas de altas temperaturas. Hablamos de:

• horno;
• secadora;
• plancha;
• vitrocerámica durante las horas centrales del día.

También conviene apagar los aparatos electrónicos que no estés utilizando y sustituir las bombillas antiguas por iluminación LED, ya que generan mucho menos calor cuando están encendidas.

8. Utiliza ropa de cama y textiles frescos

Elegir los textiles adecuados para la ropa de cama es clave para intentar descansar más fresco. En este sentido, se aconseja utilizar ropa de cama de colores claros, ya que tienen una mayor capacidad para reflejar la radiación solar y el calor residual, absorbiendo menos energía lumínica, evitando así que las sábanas actúen como un horno acumulando grados.

Entre los materiales que ayudan a disipar el calor de forma mucho más eficaz que los tejidos sintéticos, podemos buscar sábanas de algodón, lino u otras fibras de origen natural.

9. Cocina cuando haga menos calor

Como indicamos anteriormente, preparar comidas al mediodía utilizando el horno o los fuegos de la vitrocerámica incrementa notablemente la temperatura interior de la vivienda, liberando un calor acumulado difícil de expulsar durante las horas centrales del día. Para evitar generar este tipo de fuentes de calor internas y mantener el hogar fresco de forma eficiente sin disparar el consumo eléctrico, se aconseja seguir las siguientes pautas siempre que sea posible:

• Cocina por la mañana o la noche anterior. Aprovecha las horas más frescas para cocinar, evitando encender los electrodomésticos en los momentos de máxima intensidad y radiación térmica.
• Aprovecha el microondas. Puede ser un gran aliado ya que calienta de manera rápida, desprendiendo menos calor hacia la estancia en comparación con el horno o los fuegos.
• Prepara platos fríos. Apostar por opciones frescas que no requieran ningún tipo de cocción ayuda a mantener el ambiente agradable y resulta una alternativa ideal y sostenible para el verano.

10. Mantén limpio el aire acondicionado si lo utilizas

Si finalmente necesitas utilizar el aire acondicionado, mantener limpios los filtros mejora el rendimiento y reduce el consumo eléctrico.

Un equipo sucio necesita trabajar más para producir el mismo nivel de refrigeración.

Puedes ampliar información en nuestra guía sobre el mantenimiento del aire acondicionado.

11. Si utilizas aire acondicionado, ajusta correctamente la temperatura

Si dispones de aire acondicionado y quieres hacer uso de él sin que se dispare tu factura de la luz puedes seguir nuestros consejos de cómo utilizar el aire acondicionado en verano.

Recuerda, la temperatura puede estar a 25-26 grados. Como indicamos en el artículo, cada grado de diferencia puede incrementar el consumo energético aproximadamente un 7 %.

12. Aprovecha las sombras naturales

Los árboles, plantas trepadoras, pérgolas o toldos vegetales reducen la radiación solar que recibe la fachada. Esto ayuda a disminuir la temperatura interior sin consumir energía.

En caso de no contar con espacio para albergar estos elementos, puedes poner un toldo en las horas en que el sol irradia directamente en la vivienda. Como principal barrera térmica del hogar, el toldo frena la radiación solar antes de que impacte contra las fachadas y cristales, lo que evita que se produzca el efecto invernadero. Implementar esta medida permite disminuir la temperatura en el interior de la vivienda hasta en 6 ºC.

13. Mantén cerradas las habitaciones que no utilices

Este pequeño gesto permite reducir el volumen de aire que necesita mantenerse fresco, mejorando la sensación térmica en las zonas ocupadas de la vivienda. Se trata de una medida sencilla que puede complementar el uso de ventiladores o aire acondicionado.

Ninguna solución por sí sola elimina completamente el calor, pero combinar varias estrategias puede conseguir resultados muy notables mejorando la calidad de estancia en la vivienda sin que suponga un incremento desorbitado en la factura de la luz.

En CYE Energía creemos que la mejor forma de ahorrar empieza por consumir de manera más eficiente. Aplicar estos consejos no solo te ayudará a soportar mejor las altas temperaturas, sino también a mantener bajo control tu factura de la luz.